មានដឹងថាហេតុអីបានជាតែបៃតងប្រសើរជាងកាហេ្វដែរទេ?
កាហ្វេ អាចជាភេសជ្ជៈក្តៅ ឬត្រជាក់ក្នុងការចាប់ផ្តើមថ្ងៃថ្មីរបស់អ្នក។ តែកុំភ្លេចថាក្នុងកាហ្វេដែលអ្នកទទួលទានមានសារធាតុញៀន ក៏ដូចជាជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពផងដែរ។ ទោះដឹងថាបែបនេះក្តី តែភាគច្រើនអ្នកដែលធ្លាប់ផឹកកាហ្វេហើយហាក់មិនប្តូរចិត្តងាកមកផឹកតែបៃតងជំនួសវិញនោះទេ។ ខាងក្រោមនេះជាអត្ថប្រយោជន៍របស់តែបៃតង៖ ១. សារធាតុ “អែល ស៊ីនីន” (L-theanine) មាននៅក្នុងតែបៃតង ជួយបង្កើនសកម្មភាពខួរក្បាល។ អ្នកនឹងអាចផ្តោតអារម្មណ៍បានកាន់តែប្រសើរជាមួយនឹងការងារក្រោយក្រេបតែបៃតង។ ២....